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时代医疗营养师教避开贺年果糖致肥陷阱

發布者:xiaotuidd最後更新:2018-04-04查看:7
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农历年将至,水果是热门送礼之选。近年水果市场大热,虽有益,惟部分水果果糖甚高,新年送礼还可,若自用,小心部分慢性病人不宜多吃某类型水果。

注册营养师谢咏莹指出,每日建议食两份水果,量化为相等于一个拳头大小或者是半碗粒状的水果,以樱桃为例,建议每天分量为一碗或一杯(240克/毫升)约12粒已足够。

如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 8533.
http://cn.medtimes.com.hk
  • 公司名稱: 時代醫療
  • 地        址: 香港九龍尖沙咀彌敦道26號805室
  • 價        格: 按消費而定
  • 平均評分: 未獲評分2018-04-04 查看:7
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